💦 Un démarrage réussi pour le sport santé aquatique
Le 15 avril dernier, la CPTS CSOY a officiellement lancé son cycle d'ateliers sport santé à la piscine Terre d’O de Chilly-Mazarin. Ce premier rendez-vous a permis aux participants de découvrir les bienfaits de l'eau pour une reprise d'activité physique sécurisée et encadrée.
Pourquoi choisir le sport santé à la piscine ?
L'eau offre un environnement idéal pour bouger sans douleur :
- Zéro impact : La portance de l'eau protège les articulations et le dos.
- Résistance douce : Chaque mouvement renforce les muscles et le système cardiovasculaire en profondeur.
- Bien-être global : Un moment de détente qui favorise la confiance en soi.
📅 Prochains rendez-vous
Les séances de sport santé à Terre d'O se déroulent désormais tous les vendredis
📢 Il reste encore de la place !
L'action de la CPTS CSOY ne s'arrête pas là. Si vous souhaitez améliorer votre condition physique, nous avons encore des disponibilités pour nos autres ateliers :
- ❤️ Sport Santé Cardio : Pour renforcer votre cœur et votre endurance.
- 🎾 Tennis Santé : Pour travailler la coordination et la mobilité de façon ludique.
Comment s'inscrire ? N'attendez plus pour rejoindre nos groupes bienveillants ! Contactez-nous directement par contact-admin@cpts-csoy.fr pour réserver votre place.